L’incontinence touche une personne sur dix en France. Cela concerne toutes les personnes âgées de 5 ans et plus, aussi bien les hommes, les femmes que les enfants.
Bien qu’il s’agisse d’un problème fréquent et très répandu, le sujet reste fortement tabou. C’est pourquoi très peu de personnes cherchent de l’aide, alors qu’un accompagnement pourrait améliorer considérablement la qualité de vie, simplement parce que l’incontinence est perçue comme un sujet sensible. Avec un traitement adapté, l’incontinence peut dans la plupart des cas être presque totalement ou partiellement soulagée.
Types d’incontinence
Il existe plusieurs formes différentes d’incontinence diurne. Ces différents types se manifestent de diverses manières et peuvent avoir de nombreuses causes.
Découvrez ci-dessous les différents types d’incontinence.
Incontinence d’effort :
Ce sont le plus souvent les femmes qui souffrent d’incontinence d’effort, mais les hommes peuvent également être touchés. Ce type d’incontinence se manifeste souvent par de petites fuites urinaires lors d’une activité physique – course, port de charges, sauts, rire, toux, etc.
L’origine de cette forme d’incontinence est généralement un affaiblissement du plancher pelvien. En raison de l’affaiblissement du plancher pelvien lié aux accouchements, ce sont principalement les femmes qui souffrent de cette forme d’incontinence.
L’incontinence d’effort peut souvent être améliorée grâce à des exercices de rééducation du plancher pelvien.
Les sous-vêtements de DRY & COOL sont particulièrement efficaces comme aide en cas d’incontinence d’effort, car il s’agit le plus souvent de petites fuites. Les sous-vêtements apportent alors une sécurité supplémentaire.
Incontinence par impériosité / vessie hyperactive :
L’incontinence par impériosité est causée par une vessie hyperactive et provoque une envie soudaine et très urgente d’uriner – ce qui signifie qu’il n’est pas toujours possible d’arriver aux toilettes à temps.
Ce type d’incontinence est dû à des contractions fréquentes des muscles de la vessie, ce qui entraîne une vidange incontrôlée de la vessie.
Dans le cas de cette forme d’incontinence, les fuites sont souvent plus importantes.
Cette forme d’incontinence peut toucher tout le monde. Chez les enfants, il s’agit presque toujours de ce type d’incontinence.
Incontinence par regorgement :
En cas d’incontinence par regorgement, la vessie ne se vide pas complètement lors de la miction, ce qui entraîne des fuites urinaires en continu. L’origine de cette forme d’incontinence est souvent une vessie relâchée. Cela peut être dû au fait de se retenir trop souvent, ce qui finit par provoquer une vessie distendue et moins tonique.
Causes de l’incontinence diurne
Les types d’incontinence sont les mêmes chez les hommes et les femmes, mais les causes peuvent être différentes.
Femmes :
Chez les femmes, l’une des causes les plus fréquentes de l’incontinence est un affaiblissement du plancher pelvien après un accouchement.
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Hommes :
Chez les hommes, l’incontinence est souvent liée à différents problèmes de prostate.
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Enfants :
Lorsque les enfants souffrent d’incontinence diurne, le problème est souvent lié à une vessie hyperactive.
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Chez les enfants, il est plus fréquent qu’ils fassent pipi au lit la nuit, ce qu’on appelle aussi l’énurésie nocturne. Il existe de nombreuses solutions qui peuvent aider l’enfant à arrêter de faire pipi la nuit et lui permettre de partir en classe verte ou de dormir chez des amis sans inquiétude.
Dans des cas plus rares, il peut également s’agir d’incontinence fécale, c’est-à-dire l’incapacité à retenir les selles. Cela peut être particulièrement difficile lorsque l’enfant souhaite se baigner à la plage ou à la piscine. Heureusement, il existe des maillots de bain adaptés à l’incontinence, que vous pouvez découvrir ici.
Commun à tous:
Chez toutes les personnes souffrant d’incontinence, de nombreux facteurs peuvent jouer un rôle dans le trouble, par exemple : des maladies neurologiques, des opérations, des accouchements, la constipation, des déséquilibres hormonaux, etc.
Quelque chose d’aussi simple qu’une consommation excessive de liquides peut entraîner une forme d’incontinence. Si l’on boit plus d’environ 1,5 litre de liquide par jour, cela peut favoriser l’incontinence en augmentant le besoin d’uriner, sans forcément aller plus souvent aux toilettes.
Les habitudes liées aux toilettes jouent également un rôle important dans l’incontinence. Si l’on ignore fréquemment le besoin d’aller aux toilettes, cela peut finir par provoquer une incontinence.
